Network
Nah, dengan memakai baju longgar atau daster, ini bisa memberikan sirkulasi udara yang baik untuk kulit tubuh bisa bernapas. Ketika mendapatkan oksigen yang cukup, maka kulit akan jadi lebih sehat, lembab, tidak mudah iritasi, dan lebih kenyal.
Merelaksasi Tubuh
Saat tidur, Anda memang dianjurkan untuk menggunakan pakaian yang longgar.
“Tidur itu tujuannya untuk buat tubuh jadi lebih relaks dan tenang. Pemakaian pakaian yang longgar seperti daster bisa memberikan kulit untuk bernapas dan gerakan tubuh saat tidur juga tidak terestriksi (terbatas),” ujar dr. Astrid.
Mengatur Sirkulasi Darah
Memakai pakaian yang terlalu ketat bisa menahan aliran darah dari satu bagian tubuh ke bagian tubuh lainnya.
Sebagai contoh, ketika Anda menggunakan celana yang terlalu ketat, maka tidak ada aliran darah yang lancar pada area perut. Alhasil, kondisi ini dapat memengaruhi sistem pencernaan saat makan.
Oleh karena itu, selama tidur di malam hari, penting untuk memiliki postur tubuh yang nyaman dan pengaturan aliran darah tepat, salah satunya dengan memakai baju longgar seperti daster.
Tidur Menjadi Berkualitas
