Network
KABAR BANJAR - Buah lengkeng berasal dari wilayah tropis dan subtropis Asia Tenggara. Buah lengkeng adalah buah yang tumbuh pada pohon lengkeng mempunyaibahasa Latin Dimocarpus longan yang merupakan anggota dari keluarga Sapindaceae.
Pohon lengkeng tumbuh dengan baik di daerah-daerah seperti Tiongkok Selatan, Taiwan, Thailand, Malaysia, Indonesia, Filipina, dan beberapa negara Asia lainnya yang memiliki iklim tropis atau subtropis.
Lengkeng telah ditanam dan dikonsumsi selama berabad-abad di wilayah ini dan menjadi salah satu buah yang populer dalam kuliner Asia Tenggara.
Buah lengkeng biasanyamemiliki kulit tipis, daging yang manis, dan biji di bagian tengahnya. Karena rasanya yang enak dan teksturnya yang segar, lengkeng sering dijadikan camilan atau digunakan dalam hidangan penutup di berbagai masakan Asia.
Baca Juga: Buah Pir Mengandung Manfaat yang Sangat Banyak Bagi Kesehatan dan Kebugaran Tubuh Manusia
Buah lengkeng adalah buah tropis yang populer di Asia Tenggara memiliki berbagai manfaat kesehatan, nutrisi, dan kegunaan lainnya. Berikut beberapa manfaat buah lengkeng:
1. Kaya akan Nutrisi: Lengkeng mengandung sejumlah nutrisi penting, termasuk vitamin C, vitamin B-complex (seperti B1, B2, dan B3), vitamin A, dan mineral seperti potasium, magnesium, dan zat besi. Nutrisi ini penting untuk menjaga kesehatan tubuh.
2. Antioksidan: Buah lengkeng mengandung antioksidan, seperti polifenol, yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Antioksidan ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
